ഏപ്രിൽ 27, 2024
ലേഖനങ്ങൾ

ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ഒരു അറ്റാച്ച്മെന്റ്

പരിചരിക്കുന്നവരുമായുള്ള അവരുടെ ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങളിൽ വ്യക്തികൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു തരം അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലിയാണ് ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ്, ഇത് പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ അവരുടെ ഭാവി ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.

ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയിലുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ വ്യാപൃതരാണ്, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്നോ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്നോ ഭയപ്പെടുന്നു.

ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെ സവിശേഷതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
പങ്കാളികളിൽ നിന്നുള്ള ഉറപ്പിനും സാധൂകരണത്തിനും നിരന്തരമായ ആവശ്യം
പങ്കാളികളുമായി പറ്റിനിൽക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധത്തിൽ അമിതമായി ഇടപെടുന്ന പ്രവണത
ബന്ധത്തിന്റെ സ്ഥിരതയെക്കുറിച്ചുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥ
വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും തീവ്രമായ മാനസികാവസ്ഥ മാറാനുള്ള പ്രവണതയും
പൊരുത്തമില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികമായി ലഭ്യമല്ലാത്ത രക്ഷാകർതൃത്വത്തിൽ നിന്ന് ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ഒരു അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി വികസിച്ചേക്കാം, ഇത് ബന്ധങ്ങളിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും പ്രവചനാതീതതയുടെയും വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയുടെയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും ഒരു ചക്രം ശാശ്വതമാക്കിക്കൊണ്ട് വൈകാരികമായി അകന്നിരിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത പങ്കാളികളെ തേടുന്നു.

<a href="/ml/httpsdepressionalscomanxious/" attachment style target= "blank" rel="noopener" nofollow title="">https depressionalscomanxious attachment stylehttpsdepressionalscommanxious അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി<a>ചിത്രം 25

ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റിനുള്ള ചികിത്സയിൽ പലപ്പോഴും വ്യക്തികളെ അവരുടെ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലി മനസ്സിലാക്കാനും സ്വയം അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇന്റർപേഴ്‌സണൽ തെറാപ്പി, കോഗ്‌നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തെറാപ്പി എന്നിവയെല്ലാം ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്.

ഉപസംഹാരമായി, വ്യക്തികളുടെ വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ബന്ധങ്ങളിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുന്ന പൊതുവായതും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ്.

എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പിന്തുണയും ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച്, ഉത്കണ്ഠാകുലരായ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഉത്കണ്ഠകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താനും പഠിക്കാനാകും.

മറുപടി രേഖപ്പെടുത്തുക

താങ്കളുടെ ഇമെയില്‍ വിലാസം പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തുകയില്ല. അവശ്യമായ ഫീല്‍ഡുകള്‍ * ആയി രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു

ml_INമലയാളം