مارس 29, 2024
مقالات

مرفق قلق

التعلق القلق هو نوع من أنماط التعلق التي يشكلها الأفراد في تجارب الطفولة المبكرة مع مقدمي الرعاية ، مما يؤثر على علاقاتهم المستقبلية في مرحلة البلوغ.

غالبًا ما ينشغل الأشخاص الذين لديهم أسلوب التعلق القلق بعلاقاتهم ويخشون التخلي عنهم أو الرفض.

تشمل خصائص التعلق القلق ما يلي:

صعوبة الثقة بالآخرين
الحاجة المستمرة للطمأنينة والتحقق من صحة الشركاء
الميل إلى التشبث بالشركاء أو الانخراط بشكل مفرط في العلاقة
عدم الأمان بشأن استقرار العلاقة
صعوبة في التنظيم العاطفي والميل إلى التقلبات المزاجية الشديدة
يمكن أن يتطور نمط التعلق القلق من الأبوة غير المتسقة أو غير المتاحة عاطفياً ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الأمان وعدم القدرة على التنبؤ في العلاقات. غالبًا ما يبحث هؤلاء الأفراد عن شركاء بعيدين عاطفياً أو لا يمكن الاعتماد عليهم ، مما يؤدي إلى استمرار دائرة القلق وانعدام الأمن.

<a href="/ar/httpsdepressionalscomanxious/" attachment style target= "blank" rel="noopener" nofollow title="">httpsdepressionals نمط مرفق مقلق<a>الصورة 25

غالبًا ما يتضمن علاج التعلق القلق علاجًا لمساعدة الأفراد على فهم أسلوب التعلق لديهم ، وزيادة الوعي الذاتي ، وتطوير آليات التأقلم الصحية. يمكن أن يكون العلاج الشخصي ، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، والعلاج القائم على التعلق ، جميعها فعالة في علاج التعلق القلق.

في الختام ، يعد التعلق القلق مشكلة شائعة ومعقدة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على العلاقات الشخصية والمهنية للأفراد.

ومع ذلك ، من خلال الدعم والعلاج المناسبين ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من التعلق القلق تعلم كيفية إدارة مخاوفهم وتكوين علاقات صحية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

arالعربية