Bài viết

Tỉnh táo sau khi thức dậy nhờ làm 3 điều này

• qua Sukanya Borah
• Tháng Mười Một 13, 2022
• 0 Bình luận

Mẹo để trở nên năng động và tỉnh táo sau khi thức dậy Ra ngoài càng sớm càng tốtHuberman, người cũng là người dẫn chương trình podcast khoa học “Huberman Lab,” nói rằng có được giấc ngủ ngon là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để cảm thấy mình khỏe mạnh. tốt nhất mọi lúc. Anh ấy nói rằng hãy chuẩn bị cho một […]